30. syyskuuta 2017

228/412 Kuulumisia ja lähtötasotestistä

Kello on nyt 10.56, kun aloitan tekstin kirjoittamisen. Tuntuu siltä kuin päivä olisi jo pitkälti iltapäivässä. Heräsin spontaanisti neljältä ja puoli kuudelta olin jo salilla tekemässä aamutreeniä. Treenin jälkeen suihku, aamupalaa ja sen jälkeen luin pari tuntia. Ehdin tuossa ottaa puolen tunnen palautumis unetkin ja maksoin laskuja. Tunnin päästä pitäisi olla menossa, sillä nään opiskelukavereita AMK ajalta.

Viimeisten viikkojen arki on ollut melko rutinoitunutta. Aiemmin oli tunne siitä, että vuorokaudesta loppuvat tunnit kesken. Ratkaisuna on itseni kohdalla toiminut se, että herään aikaisin. Aluksi se oli myrkkyä, mutta kuten tänäänkin niin heräsin ilman kelloa. Mistä olen joutunut luopumaan? Lähinnä illalla olevasta lötköily ajasta, jolloin olen aina jonkun telkkariohjelman on katsonut tai selaillut kännykästä juttuja. Nyt jätän telkkarin katsomisen ja puhelimen näpräämisen väliin ja sen sijaan menen nukkumaan ajoissa. En kiellä sitä, etteikö tämä olisi haastavaa, mutta ei kai kukaan voi sanoa perheen, työn, pääsykoelukemisen ja treenaamisen yhdistämisen olevan helppo nakki. Nyt vielä jaksaa ja tämä tuntuu hyvältä, mutta kyllä mielessä on käynyt, että katkeaako kamelin selkä jossain vaiheessa vai pääseekö tässä ihan maaliin saakka.

Mutta se kuulumisista.. Ajattelin hieman kirjoittaa myös MAFY:n lähtötasotestistä, josta aiemmin jo kirjoitinkin täällä. Lähtötasotestissä oli kustakin osuudesta mahdollista saada pisteitä 17-20 aineesta riippuen. Sain sähköpostiini raportin tuloksista, jotka oli päivätty 27.9 ja keskiarvollisesti pisteitä kustakin testistä oltiin saatu 8,34-9,86. Se kertoo hyvin mielestäni siitä, että melko tasaisesti tässä vaiheessa on vielä porukkaa joiden osaamisen taso ei yllä tarvittavalle tasolle. Myös itse lukeudun heihin. Testi on mielestäni hyvä mittari ja se kannattaa ehdottomasti tehdä.

Lähtötason ollessa alhainen ei kannata masentua vaan kannattaa jatkaa harjoittelua ja työn tekemistä. Lisäksi on hyvä muistaa, että mikäli taitosi eivät ensi vuonna riitä niin seuraavana vuonna olet kuitenkin jo askeleita lähempänä. On myös hyvä muistaa, että lähtötason ollessa hyvä ei tuudittaudu siihen vaan siltikin valmistautuu pääsykokeeseen huolella.

Eikä kaiketi valmennuskurssit ja materiaalit ihan höpöhöpöä ole, sillä viime vuonna Helsingin suomenkielisen yleislääkiksen sisäänpäässeistä 37% olivat osallisena MAFY:n valmennuksessa.

Mutta nyt vaatteiden vaihtoon, hieman ripsaria ja kavereita näkemään! :) Muistakaa viettää aikaa perheenne ja ystävienne kanssa, se auttaa teitä jaksamaan ja pysymään järjissänne :)

Hyvää viikonloppua!

-H-

19. syyskuuta 2017

239/412 Muutamia huomioita ja vinkkejä

Ajattelin listata muutamia huomioita ja vinkkejä opiskeluun ja pääsykoe valmistautumiseen liittyen, joita olen tässä oman projektini edetessä pistänyt merkille. 


  • Epäusko ja epävarmuus on osa tätä projektia ja niitä tunteita on vaikea ohittaa. Kuitenkin, kun tekee tasaisesti ja määrätietoisesti töitä niin on aina askeleen lähdempänä tavoitetta eli pääsykokeen läpäisyä
  • Tietyistä omista vaatimuksistaan arjessa pitää pystyä joustamaan jos aikoo saada vuorokaudessa tunnit riittämään. Esimerkiksi itselleni on ollut aiemmin todella tärkeää, että meillä kotona olisi aina tavarat paikoillaan ja siistiä. Hieman olen kriteereitäni löysännyt, eikä maailmani ole siihen kaatunut, vaikka hieman toisinaan silmiin sattuukin 😉  Ja ihan päätön ajatus se tavaroiden paikoillaan olo on noin muutoinkin, kun kotonani asuu kolme vuotias täystuho, joka viljelee legoja ja muita lelujaan pitkin kämppää 😃
  • Lukemista ei kannata ajatella liian suurena peikkona, eikä jatkuvasti ajatella mitä kaikkea pitäisi osata ja lukea. Helpommalla pääsee, kun keskittyy siihen missä on nyt menossa ja pilkkoo kokonaisuutta pieniin paloihin. Jossain vaiheessa sitä huomaa, että asiat jäsentyvät ja edistymistä tapahtuu. 
  • Aika lukemiselle on hyvä tietyllä tavalla rajata. Enkä nyt tarkoita välttämättä kellon ajallisesti prikulleen, koska itselläni se ei ole edes mahdollista, mutta kuitenkin niin, että milloin selkeästi on aika lukemiselle ja milloin ei lueta. Näin välttyy siltä, että tuntee huonoa omaatuntoa tai jatkuvaa pakkoa. Pystyy ehkä hieman paremmin tällä tavoin hallitsemaan stressiä eikä koko ajan pyöri päässä ajatus siitä, että pitäisi lukea, pitäisi laskea..
  • Itselläni on toisinaan päiviä jolloin en todellakaan ehdi tai jaksa lukea. Liian väsyneenä lukemisesta ei tule mitään. On kuitenkin hyvä erottaa se, että onko jaksamattomuus/väsymys mukavuudenhaluisuutta työpäivän jälkeen vai ihka oikeaa väsymystä. Itse joudun ainakin toisinaan pakottamaan itseni opiskelun äärelle, kun tuntuu että sohva vetää puoleensa tai joku muu kiva kotona hengailu.
  • Ruokavalio ja urhelu. Kun syö hyvin ja jaksaa liikkua, niin energiaa kaikkeen tekemiseen on ihan eritavalla kuin silloin, kun näin ei tee. Itse olen joutunut repimään itseni aamuisin liikkumaan, koska muutoin se pitäisi tehdä illalla ja se aika on pois perheeltä ja lukemiselta. Se on kuitenkin ollut sen arvoista, koska voin kokonaisvaltaisesti paremmin kuin joitakin viikkoja sitten. Ruokailuiden suhteen olen myös terästäytynyt ja usein laitankin ruokaa useammalle päivälle kerrallaan ja näin ollen säästyy hieman aikaa ruuanlaitoltakin. 
  • Riittävä uni. Tämä on erittäin tärkeää! Kroppa ja aivot eivät palaudu jos niille ei anneta riittävää lepoa. Itse kun herään arkena neljä kertaa viikossa klo 4.30 ja kerran klo 6.00 niin nukkumaan pyrin menemään 21.30-22 tienoilla. Viikonloppuisin olen kumpaankin suuntaan joustavampi. 
  • Vertaistuki. On tärkeää, että on ihmisiä joiden kanssa voi projektista keskustella ja jotka ovat itse tekemässä samaa tai jo päässeet opiskelemaan. Hyvää vertaistukea saa myös pääsykoevalmistautumista käsittelevistä blogeista. 
  • Läheisten tuki. On hyvä, että elämässä on ihmisiä, jotka tsemppaavat ja uskovat sinuun, etenkin silloin kun oma usko ja jaksaminen on koetuksella. Yksin ei siis kannata jäädä. 

-H-








18. syyskuuta 2017

240/412 Arki

Ajattelin hieman raottaa mun arkea ja mitä mun arkeen kuuluu. Tällä hetkellä päivät alkaa kello 4.30 herätyksellä maanantaisin, tiistaisin, torstaisin ja perjantaisin. Keskiviikkoisin nukun "pitkään" eli kuuteen.  Kellon soidessa 4.30 puen urheilukamat päälle ja suuntaan salille tekemään treenin. Salilla aikaa kuluu noin tunnin verran. Salilta kotiin tullessa alan laittamaan aamupalaa, syön aamupalan, pesen hampaat jne. Noin 6.30-6.40 välillä lähden polkemaan töihin. Mulla on 10km pyöräilymatka suuntaansa. Töissä sitten käyn suihkussa ja laittaudun hieman ihmisen näköiseksi. Työt aloitan 7.20-7.45 välillä. Mun työpäivät päättyy tavallisimmin 15.45-16.30 välillä. Toki satunnaisia lyhennyksiäkin toisinaan on.

Jos vaimo ei ole ennättänyt ennen mua kotiin ja aloittanut ruuanlaittoa, niin minä aloitan sen. Kun ruoka on tehty ja on syöty koko perheen voimin, niin saatan hetken hengailla tai sitten suoraan ruokapöydästä vetäydyn työhuoneeseen lukemaan. Kello 17-19 välillä maanantaisin, keskiviikoisin ja perjantaisin luen sen mitä pystyn. Tiistaisin ja torstaisin mulla on kello 17-20 väli on varattu lukemiselle. Nykyisin olen kaikki illat kotona, enkä lähde erikseen kirjastolle lukemaan. Näin ollen olen saatavilla, mikäli perhe minua kaipaa. Eikä minua oikeastaan enää häiritse se, että pikku-H pyörii jaloissa tai käy toimittamassa välillä jotain omaa asiaansa. Viikonloppuisin luen sen mukaan miten ehdin. Perheen yhteistä aikaa yritämme saada päivittäin edes hetken. En usko, että ainakaan vielä perheeni kokee jääneensä projektini vuoksi jostakin paitsi. Toivon, että pystyn antamaan läheisilleni sen huomion mitä he kaipaavat. Lisäksi uuden tulokkaan saapuessa koko paletti taas uudistuu ja sitä odotamme toki kaikki jännityksellä.


-H-

14. syyskuuta 2017

244/412 Kuinka homma etenee?

Maanantaina opiskeluvalmennuksen tiimoilta MAFYlta minulle soitteli Santeri.  Hän kertoi omista taustoistaan omaan pääsykoehaku historiaansa liittyen ja minä puolestani kerroin hieman itsestäni liittyen aiempiin opiskeluihini ja nykyiseen elämäntilanteeseeni. Kartoitimme puhelun aikana muun muassa lähtötasoani, keskustelimme resursseistani ja tekniikoistani opiskella. Koin puhelun erittäin hyödylliseksi. Oli mukava jutella ihmisen kanssa, joka oli pääsykokeen läpäissyt ja onnellisesti tällä hetkellä opiskelee yliopistolla. Tuli tunne, että joku todella on kiinnostunut minun hakuprosessistani ja halukas auttamaan minua toimimaan parhaalla mahdollisella tavalla oppiakseni kaiken tarvittavan. 

Tällä viikolla olen kerrannut Mafynetista matematiikkaa fysiikan opiskelijalle, jotta minulla todella olisi tarvittavat taidot selviytyä fysiikan laskuista. Tämä on todellakin paikallaan, koska kuten olen aiemmin kertonut niin laskeminen ei ole minulle ollut se vahvin osa-alue ja sitähän tässä hommassa nimenomaan vaaditaan. Tehtäviä tuossa matematiikan kertauspaketissa on noin 150 ja osassa tehtävissä on alakohtia a, b, c.. Kaikkia tehtäviä tuosta osuudesta ei tarvitsisi tehdä, vain ainoastaan ne, jotka mielestäni vaativat kertausta, mutta koen itselleni parhaaksi tehdä nuo kaikki tehtävät. Kerrattuani matematiikan osuuden siirryn jatkamaan fysiikan ja kemian opiskelua. Biologian lukeminen on nyt toistaiseksi breikillä.

Laskimme Santerin kanssa, että töiden ja muiden juttujen ohessa voisin kyetä parhaimmillani lukemaan ja laskemaan noin 18-22 tuntia viikossa. Muuttuvia tekijöitä lapsiperheen arjessa toki on, että saas nähdä kuinka optimistinen oma arvioni oli käytettävistä tunneista. 

Seuraava soitto opiskeluvalmennusta koskien on kahden viikon kuluttua maanantaisesta. Tuolloin sitten tarkastelemme yhdessä etenemistäni ja kerron kuulumisistani viimeiseltä kahdelta viikolta.



-H-

7. syyskuuta 2017

251/412 Lähtötason testaus

MAFY- valmennus on nyt julkaissut lähtötasotestin, jonka avulla voi testata fysiikan, kemian ja biologian osaamistaan. Testin jälkeen on nähtävissä malliratkaisut tehtäviin ja mitkä tehtävistä sait tehtyä oikein. Myöhemmin, kun on saatu riittävä määrä tuloksia on mahdollista saada yhteenveto sähköpostitse, josta näkee kuinka itse on pärjännyt verrattuna muihin kokeen tehneisiin. Lähtötasotestiin pääset linkistä: http://www.mafyvalmennus.fi/lahtotasotesti
Lähtötasotestin lisäksi MAFY-valmennus tarjoaa mahdollisuuden kokeilla ilmaista opiskeluvalmennusta. Kokeillessaan ei ainakaan varmasti häviä mitään, joten rohkeasti kokeilemaan!

Itse tein testin biologian ja kemian osalta, fysiikan testin ajattelin tehdä myöhemmin. Mielestäni tekemäni testit olivat haasteellisia ja näin pääsykoeopiskelun ollessa suht alkuvaiheessa osa testissä kysytyistä asioista oli sellaisia mitä en ole käynyt läpi tai saati koskaan edes kuullut. Testin tulos oli omaa osaamistani ajatellen varsin realistinen. En olisi omankaan arvioni perusteella tässä vaiheessa kuvitellut osaavani yhtään paremmin kuin mitä testeistä sain pisteitä. Jos siis sait testistä hyvät pisteet tai jopa täydet, uskon että voit taputtaa itseäsi olalle ja todeta osaamisesi olevan suht hyvällä tasolla. Mikäli testistä taas tuli hieman vähemmän pisteitä niin se kannattaa lähinnä ottaa motivaattorina, siitä on hyvä parantaa!

-H-


6. syyskuuta 2017

252/412 Dementia

Nuoruusiän dementoituminen on harvinaista, mutta mahdollista. "Dementoituminen" pääsykokeisiin lukiessa taitaa olla todennäköisempää ja siitä taidan kärsiä. Pahasti. 

En ole muistanut päivittää blogia, kuten olette huomanneet 😉 En muista nykyään paljon muutakaan. Viime viikolla mennessäni luovuttamaan verta istuin esitietolomake kädessäni odottaen omaa vuoroani. Katsoin, että olen viimeksi luovuttanut verta 17.6. Verenluovutuksessa luovutusten välillä pitää olla naisilla vähintään 91 vuorokautta ja laskin ettei se mitenkään täyty. Menin sitten kysymään, että kuinkas tässä nyt toimitaan. Vastaukseksi sain, että ei huolta siitä on kulunut yli vuosi. Hukkasin siis hetkessä vuoden elämästäni ja olin aivan varma, että olin vasta ollut. Ihan vähän hävetti, en edes uskaltanut ajatella kuinka dillenä veripalvelun hoitaja minua piti.

Kavereiden, perheen tai vaimon kysyessä minulta jotakin spesifiä tai jotakin aikatauluihin liittyvää vastaan nykyään yhä useammin etten muista, pitää tarkistaa. Töissä en yhdistä potilaiden kasvoja ja asioita enää yhtä tehokkaasti kuin aiemmin. Olin aiemmin jopa pelottavan hyvä muistamaan asioita, kun joidenkin potilaiden nimet ja syntymäajatkin opin ulkoa. Not anymore.

Tänään aamulla ennen töihin menoa olin kuntosalin tuulikaapissa, enkä päässyt salille, koska en muistanut kuinka lukijaa käytetään ja heiluttelin korttiani väärän laitteen edessä. Kotiin tullessani aloin laittamaan aamupalaa. Syön useimmiten aamuisin kaurapuuroa ja niin tänäänkin. Tosin laitoin kaurahiutaleet mikroon puoleksitoista minuutiksi ilman vettä. Kerta se on ensimmäinen näinkin ja kyllä mä sitten vettäkin lisäsin toiselle kierrokselle ja sain kun sainkin sitä tahtomaani puuroa.

Näitä esimerkkejä muistin pettämisestä ja lievästä sekoilusta viimeisten viikkojen aikana on useampia. Vähän väliä myös unohtelen mitä minun pitikään seuraavaksi tehdä. Kysymys kai kuuluu, pitääkö tästä olla huolissaan? 😃 Kärsittekö muut vastaavasta ongelmasta? 

-H-

Kaksi viikkoa

Nyt on tullut kuluneeksi kaksi viikkoa pääsykokeesta. Olo on ollut viime aikoina jokseenkin tyhjä ja uuvahtanut. En ole vain saanut aikaisek...